1. 直接询问

调查小三的最简单方法就是直接询问伴侣。尽管这种方法需要一定的勇气，但其实也十分有效。只要以平和的心态问出问题，真相也许就会浮出水面。

如果伴侣拒绝回答，或者回答不清楚，这可能意味着存在问题。此时，您可以选择跟进并采取后续措施。

2. 搜寻通讯记录

通讯记录是调查小三的重要依据。您可以通过搜寻伴侣的手机通讯记录，来找到小三的痕迹。这些痕迹可能包括电话、短信、微信聊天记录等。

当然，这种方法需要技巧和谨慎。您需要确定这些记录和小三有关联，而不是想象中的假象。同时，也需要遵守法律和道德底线。

3. 跟踪行踪

如果您怀疑伴侣与小三有秘密约会，可以采取跟踪行踪的方法。您可以使用GPS或其他技术工具，来确定伴侣的位置。当然，这需要权衡隐私和安全。同时，如果您选择此种方法，请务必遵循法律规定，避免因此触犯法律。

4. 寻求帮助

调查小三通常需要技巧和经验。如果您没有这些资源，可以寻求专业帮助。您可以请私家侦探或律师协助调查，借助他们的专业技能和资讯，更加有效地解决问题。

当然，寻求帮助也需要谨慎。您需要选择合适的专业人士，并清楚地阐述调查目的和意图。同时，也需要明确费用和保密政策，避免因此产生更多的问题。

调查小三，是一个波折和曲折的过程。为了得到真相，您需要冷静、勇气、判断和技巧。同时，也需要明确伴侣的态度和立场，避免因此伤害彼此的感情。无论如何，爱和信任始终是感情的核心，希望每个人都能坚守自己的底线，不轻易背叛和伤害他人。