婚姻中的矛盾与不如意时有发生，但当真正面临分离和离婚时，你是否想挽救婚姻，让它重新焕发生机和活力？以下五种方法或许可以帮助你，成功让爱回来！

1. 重新沟通

婚姻矛盾的源头大都是因为沟通不畅。当你认为对方不理解你的感受，或是对方对你的期望值与你的不符时，你会感到失落、孤独、甚至绝望。此时，重新沟通是最为关键的一步。要学会告诉另一半，你的想法、感受、期望，更要学会倾听并理解婚姻伴侣的想法。

2. 多做一些你爱做的事情

维持一段婚姻不仅仅在于过日子，更要经营双方的感情。当你更多的去做一些你爱做的事情时，你的内心就会得到满足和愉悦。女性可以多参加一些同性交友活动，男性可以多做一些适合自己爱好的运动或活动，这样不仅能放松心情，更能增加夫妻之间的话题。

3. 保持理性思考与行动

即使你们的关系到了破裂的边缘，也不要轻易陷入情绪化的情况下，让自己失去理智，做出过激的举动。要认真分析问题产生的原因，找出矛盾与问题的根源，并设法解决和缓解矛盾。同时，用心倾听另一半的意见，共同探讨解决之道，保持理性思考与行动

4. 重温美好回忆

无论你们走了多远，过了多少年的婚姻生活，都不要忘记曾经那些美好的时光。回忆一起度过的瞬间，例如第一次相识、第一次约会、第一次结婚、共同的经历及突出片段等等，这将帮你们重新找回彼此的情感。

5. 求助专业心理的帮助

如果你还是感到无从下手，不妨求助专业心理的支持。专业的心理咨询师，可以提供最佳的心理疏导与指导，通过言语和行动帮助双方建立相互信任，认真分析和解决问题, 重振夫妻之间的情感纽带。

一个健康和美满的婚姻关系需要双方共同维护和不断经营。即使出现问题和矛盾，也需要双方心平气和的面对，寻求解决之道。只要你用心对待婚姻，适时调整自己的情绪和思考，我们相信爱依旧存在，婚姻依旧幸福美满！